Lassen Sie sich von der uralten, zeitlosen Weisheit der Yogalehren inspirieren!
Yoga ist für jeden möglich, unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Gesundheitszustand.

Sie lernen Ihren Körper besser wahrzunehmen und so Fehlhaltungen, die zu Verspannungen führen, früher zu bemerken.
Der Körper wird gekräftigt und der Rücken in jeder Hinsicht gestärkt
Der Atem wird ruhig, tief und gleichmäßig
Der Geist wird klar und frei
Die Eigenverantwortung wird geschult
Sie finden zu Ihrer Mitte zurück und erreichen Gelassenheit
Sie fühlen sich ausgeglichen, frisch und voller Energie
Körper und Geist bleiben flexibel
Yoga tut gut und macht Freude
Durch Yoga werden Kopf und Herz kultiviert

„Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich
selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“
(T.K.V.Desikachar)